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【宝塚市】男性のための心と身体の健康づくり講座」が三講座開催されます。
25.12.09
中島 美加
生まれも育ちも甲子園。書くことが大好きで、大学4回生からライター業をスタート。
阪急宝塚駅から直結している「ソリオ２」の4階に「宝塚市立男女共同参画センター・エル」があります。名前は堅苦しいけれど、誰でも気軽に立ち寄り、休憩したり、読書や調べものなどの勉強をすることができる施設です。この時代、誰もが自分らしく活躍できる社会づくりを目指して、来訪者に情報を提供したり、相談にのったり、支援や研修をおこなっています。
また、月に数回、さまざまな興味深いテーマで講座を開催しています。今回は参加者を男性にしぼった珍しい企画を紹介します。人生100年といわれている時代、まさに折り返しにきている40代、50代の男性に向けて「これからの人生後半を元気でアクティブに生きるため」に、必要なことを三つの角度から提案してくれます。
第一回目は’26年1月18日（日）10:00～12:00。講師に管理栄養士を招いて開催される「ミドル世代、食からはじめる健康寿命の伸ばし方」。
第二回目は’26年2月1日（日）10:00～12:00。講師に臨床心理士を招いて開催される「『男はかくあるべし』をゆるめて心の健康をめざす」。
第三回目は’26年2月15日（日）10:00～12:00。講師に健康運動指導士を招いて開催される「男性のためのストレッチ・エクササイズ」。
習い事にハマる女性に比べて、講座に通う男性は少ないのかもしれません。この機会に、ぜひ人生を豊かにする術を学んでみては。参加費は無料ですが、定員が一回目と二回目は男性30名、三回目は男性15名なので、早目に申し込みましょう。
1歳から就学前のお子さんの無料預かり保育もあります。日曜日、子守りが担当のパパも、安心して講座を受けられますね。保育は定員10人で’26年1月9日（金）までに要予約です。
| イベント名 | 男性のための心と身体の健康づくり講座 |
| 期間 | ①’26年1月18日（日）②’26年2月1日（日）③’26年2月15日（日） 各日10:00～12:00 |
| 料金 | 無料 |
| 店舗・施設・スポット名 | 宝塚市立男女共同参画センター・エル |
| 問い合わせ先 | 0797‐86‐4006 |
| アクセス | 阪急宝塚駅下車 すぐ |
| 住所 | 宝塚市栄町2‐1‐2 ソリオ２ 4階 【MAP】 |
| 公式URL | https://www.takarazuka-ell.jp/ |
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