1月23日（金）がんばりすぎない金曜日を。心と体を整える「五感の会」ワークショップ＠川西

3min.

川西・池田

26.01.16

シュシュ

川西で見つけた小さなときめき。大人かわいい視点で、食と暮らしの魅力を発信しています。

こどもを優先する毎日。
気づけば、自分のことは後回しになっていませんか。

「ずっと肩に力が入っている気がする」
「理由はないのに、ちょっとしんどい」
そんな感覚を抱えながら過ごしている30代の子育てママに、
そっと寄り添ってくれる場があります。

毎月第4金曜日に開催されている
「五感の会〜五感を刺激して心と体を整えるワークショップ〜」。
日常から少し離れ、五感をやさしくひらく時間です。

1月の五感の会では、2つのプログラムが用意されています。

下絵が描かれた布バッグに、自由に色をのせていく時間。
犬や猫など、気分で選べる下絵に向き合いながら、
「今の自分が心地いい色」を探していきます。

「絵が苦手で…」という方も心配いりません。
絵画セラピストがやさしくサポートしてくれるので、
完成度を気にせず、ただ“塗る”ことを楽しめます。

いくつかの香りの中から、今の自分が心地よいと感じる香りを選ぶ
“香りチェック”も人気。
選んだ香りには、今の心と体の状態を映すヒントがあるそう。

精油を使ったアロマスプレーやロールオンを作り、
その香りを持ち帰ることもできます。

ママが整うと、日常もちょっとやさしくなる

「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、心が固くなってしまう。
そんなとき、ほんの1〜2時間でも
“自分のためだけの時間”を持つことで、
また自然に笑顔が戻ることがあります。

メール：k.hokensitu@gmail.com
LINE：お問い合わせはこちら

五感の会は、どちらか一つの参加でもOK。
「ちょっとおしゃべりに行く感覚」で立ち寄れる、
あたたかな雰囲気も魅力です。

イベント名	五感の会～五感を刺激して心と体を整えるワークショップ〜
期間	1月23日（金）10：30～12：00
料金	色彩セラピー（布バッグ付き）：1,500円香りチェック：無料【アロマクラフト】精油を使ったスプレー：1,000円ロールオン：1,500円
イベントURL	https://note.com/k_hokensitu/n/n3abd2edb1c23