茨木・摂津 TOKK
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4.75
川沿いの景色を楽しみながら、気軽に体を動かせる健康スポットをご紹介します。
摂津市内を散歩していると、川沿いに整備された遊歩道や広場を見かけることがあります。
その中でも、運動や散歩を楽しむ人たちに親しまれている場所のひとつが
大正川ふれあいづつみ（三島地区）です。
自然を感じながら体を動かせる、地域の憩いの場所。
ちょっとした運動やリフレッシュにぴったりのスポットでした。
■ 大正川ふれあいづつみ（三島）はこんな場所
摂津市では、市民の健康づくりを応援する取り組みとして、
公園や広場などに約100基の健康器具が設置されています。
これらの器具は
誰でも無料で利用可能。
散歩の途中に少し体を動かしたり、
運動不足解消のために利用したりと、
地域の方にとって身近な運動スポットになっています。
そのひとつが、大正川沿いに整備された
大正川ふれあいづつみ（三島地区）です。
■ 設置されている健康器具はこちら
大正川ふれあいづつみ（三島）では、
さまざまな種類の健康器具が設置されています。
例えば…
・ツイスト
・腹筋ベンチ
・腕立てベンチ
・懸垂輪
・屈伸
・平行棒
・腕ストレッチ
・背のばしベンチ
・腰ストレッチ
・波状鉄棒
ストレッチ系から筋力トレーニングまで、
バランスよく体を動かせるのが特徴です。
■ 気軽に体を動かせるのが魅力
ジムに通うほどではないけれど、
「少し体を動かしたい」
というときにぴったりの場所。
健康器具は屋外に設置されているので、
散歩の途中に利用する方や、
軽いトレーニングを楽しむ方の姿も見られます。
川沿いの開放的な空間で運動できるため、
気分転換にもおすすめです。
■ 散歩コースとしても人気
大正川ふれあいづつみは、
ウォーキングやジョギングコースとしても人気があります。
川の流れを眺めながら歩くと、
自然とリフレッシュできるような感覚に。
運動だけでなく、
「のんびり歩くだけでも気持ちいい場所」
というのも、このスポットの魅力です。
■ 大正川ふれあいづつみ（三島）へのアクセス
大正川沿いに整備された遊歩道の一角にあり、
地域の方なら散歩の途中で見かけることも多い場所です。
特別な施設というよりも、
日常の中で気軽に利用できる健康スポット。
近くに来た際は、
少し体を動かしてみるのもおすすめです。
■ まとめ : 自然の中で気軽に健康づくり
大正川ふれあいづつみ（三島）は、
・誰でも無料で使える健康器具
・約10種類の運動設備
・川沿いの開放的な環境
・散歩やウォーキングにもぴったり
と、地域の健康づくりを支える場所でした。
「今日は少し体を動かしたいな」
そんなときに立ち寄ってみると、
気持ちよくリフレッシュできるかもしれません。
摂津市内の健康スポットとして、
ぜひチェックしてみてください。
| 店舗・施設・スポット名 | 大正川ふれあいづつみ（三島地区） |
| 時間 | – |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | – |
| アクセス | 大阪モノレール摂津駅下車 約4分 |
| 住所 | 大阪府摂津市三島2丁目1【MAP】 |
| URL | – |
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茨木_摂津ライター
阪東 響子
茨木市在住の元教員。よくしゃべります。特技はポジティブのお裾分けで、自分が楽しみ周囲も明るくすることを大切にしている。読書や執筆を楽しみ、個人作家としても活動中。将来の夢は、人が集まるカフェを作ることと、晴耕雨読の生活を送ること。料理や音楽、カフェ巡りが趣味で健康や食への関心も高い。
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