ノンカフェイン茶で健康維持。宝塚・清荒神参道でセルフケア茶を見つけましょ

2min.

宝塚

26.02.25

中島美加

生まれも育ちも甲子園。書くことが大好きで、大学4回生からライター業をスタート。

デカフェが流行っていますよね。カフェインの摂りすぎは、不眠を引き起こすだけでなくむくみや肌荒れなどマイナスな原因になりがちです。そこで、今年はカフェインレスのお気に入りを見つけたいと思っていたところ、清荒神の参道に古くからあるお店「末よし　宝寿園」で魅力的な和製ハーブティに出合いました。お店を切り盛りしているのは、末吉恒二さんと規子さん。ふたりとも笑顔が素敵で、そのうえ、ふさふさのシルバーヘアーがさりげなくおしゃれです。つい若さや元気の秘密はお茶かも、と思ってしまいます。店の中には昔懐かしい茶箱が詰まれ、量り売りをしてもらえます。

箱に書かれた茶名で次に気になるのが、ヨモギ。貧血や冷え性、便秘を和らげるだけでなくビタミンやミネラル、クロロフィル、食物繊維が豊富。シネオールという成分が爽やかな香りを作り出し、リラックス効果もあるとか。和製ハーブの女王だそうで、カモミールとブレンドしたら、リラックス効果＋美容・健康効果が期待できるようなので、かなり気になるお茶です。

柿の葉茶も、飲んだことがないので気になりました。レモンの20倍もビタミンⅭ（しかも熱に強い）が含まれていて、美肌、免疫力向上に期待できそう。カリウムとポリフェノールを含んでいるので、高血圧の予防にも。レモンを添えたり、蜂蜜を入れて飲むのもオツだそうです。飲んだ後の茶葉は、入浴の際に浴槽に入れればリラックスした入浴ができると、いいことづくしです。

取材中、地元の人が買っているのが気になったのが、ハブ茶。いつも買われるんですか？と尋ねると「健康にいいし、安いからねぇ」と教えてくれました。調べるとハブ茶の原料は、昔はハブグサでしたが今はマメ科のエビスグサ。別名、決明子＝ケツメイシ。あの名曲「さくら」を歌うバンドも、この植物名からつけたそう。種を焙煎したハブ茶は香ばしく、麦茶のようにほんのり甘味もあって飲みやすいそうです。デトックス効果、更年期障害の緩和、眼精疲労を和らげるというのが魅力的。

他にもハト麦茶やドクダミ茶など、和製ハーブティがずらり。そのうえ中華料理などでも入っていると嬉しくなるクコの実やナツメもお値段がリーズナブルな袋売りがあります。クコの実はヨーグルトに使いたいし、ナツメはデーツ同様、葉酸やカリウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富なスーパーフード。ヘルシーなおやつにぴったり。自分のティースタイルを見つけるのにおすすめのお店です。

店舗・施設・スポット名	末よし　宝寿園
時間	10：00～16：30
定休日	不定休
問い合わせ先	0797‐84‐9152
アクセス	阪急清荒神駅下車　約4分
住所	宝塚市清荒神3丁目2‐13【MAP】
公式URL	–